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如何帮助孩子理解情感管理与情绪表达的技巧 如何帮助孩子认识情绪
教孩子学会识别和管理自己的情绪的方法有哪些? 1、情绪认知练习：通过故事书、电影或日常生活中的情景，与孩子讨论不同角色可能经历的情绪，鼓励孩子思考和辨识这些情绪。情绪日记：鼓励孩子记录下他们每天的情绪变化，以及触发这些情绪的事件，这有助于孩子更好地理解和管理自己的情绪。2、鼓励同理心：教育孩子理解和...