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如何平衡孩子的线上和线下生活 线上教育如何与学生互动
如何控制孩子上网时间 利用技术工具辅助 家长控制软件：手机/平板：使用系统自带的「屏幕使用时间」（iOS）或「数字健康」（Android），设置应用限时或禁用。电脑：安装工具如 Qustodio、Net Nanny 或国内软件「格雷盒子」，远程管理使用时长。路由器：通过路由器设置（如定时断网）控制全...