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孩子学习压力大吃什么补脑子 孩子上学压力大,吃什么补脑
小学生学习压力大吃什么会补脑 1、鸡蛋：鸡蛋是优质蛋白质的来源，同时也含有胆碱，这是一种对大脑健康至关重要的营养素，尤其是在记忆和学习能力方面。 豆类：黑豆、扁豆和鹰嘴豆等豆类含有蛋白质、纤维和复合碳水化合物，可以提供稳定的能量供应，有助于维持血糖水平的稳定，这对大脑功能至关重要。2、核桃：富含不饱...