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脾气大肝火旺盛怎么调理 肝火大脾气暴躁
肝火旺盛怎么调理 1、肝火旺盛的调理方法主要包括以下几点：调整饮食：清淡为主：饮食应以清淡、易消化的食物为主，减少辛辣、油腻食物的摄入。多吃蔬果：增加新鲜蔬菜和水果的摄入，如西瓜、草莓、苦瓜等，这些食物有助于清肝泻火。避免饮酒：酒精易伤肝，肝火旺盛者应尽量避免饮酒。2、肝火旺盛的调理： 调整生活习惯...