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外貌焦虑在青少年中的表现与干预 外貌焦虑的定义
如何摆脱容貌焦虑,学生 1、倾听与理解 耐心倾听：给孩子表达的机会，了解他们焦虑的具体原因和感受。不要急于给出建议或否定他们的情绪。表达理解：告诉孩子你理解他们的感受，比如：“我知道你对自己的外貌很在意，这种感觉很正常。2、如何减轻容貌焦虑？家长应帮助孩子将注意力转移到其他方面，避免过分关注自身的不...