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如何在日常生活中培养韧性 在日常生活中如何培养人的自信
增加韧性是什么意思? 1、增加韧性是指在面对生活中的挑战和困难时，能够保持积极乐观的心态和具备克服困境的能力。具体来说：心态积极乐观：具有韧性的人能够在逆境中保持积极的心态，不轻易放弃，对未来充满希望。克服困境的能力：韧性使人在面对困难时，能够找到解决问题的方法，并采取行动克服困难。2、增加韧性是指...