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小孩子的心理健康 小孩子心理健康手抄报
让孩子心理健康的小窍门,你知道几个? 身体活动法：每天保证1小时运动（跳绳、跑步等），情绪紧张时可用气球呼吸法（深呼吸想象肚子像气球一样鼓起来）。艺术表达：提供彩泥、水彩等工具，让孩子通过创作释放情绪。情绪温度计：教孩子用1-10分描述情绪强度，帮助识别和表达感受。有安全感和良好的自我认知。心持善念...