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运动作为辅助治疗的效果 运动治疗在康复中的重要性
运动对增强免疫力有什么好处? 运动能够帮助提高身体机能，增强免疫力，减少疾病的发生。通过锻炼，身体的各个系统，如心血管、呼吸、肌肉骨骼等，都能得到加强。运动还能促进血液循环和新陈代谢，有助于身体健康。促进心理健康 运动对心理健康也有积极的影响。锻炼能够释放压力，改善心情，提高自信心和自尊心。运动可以...