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引导想象放松法缓解孩子焦虑 引导想象放松训练
孩子面对考试压力大心烦怎么办 孩子面对考试压力大心烦，可以采取以下措施：提前准备考试：提醒和激励孩子提前规划复习，做好充分准备，避免时间不足和心虚感。这样可以增加孩子的自信心，减轻考试压力。进行放松运动：与孩子一起做呼吸放松、想象放松或跑步等运动。这些运动有助于缓解紧张情绪，使孩子身心放松。孩子面对...