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如何与孩子一起制定情绪管理计划 如何与孩子一起制定情绪管理计划和目标
教育孩子如何控制自己的情绪 树立情绪控制的意识： 教育孩子情绪管理的重要性，让他们明白情绪是人情所系，但需要通过学习和练习才能更好地控制，从而与他人和谐相处。 帮助孩子认识自己的情绪： 引导孩子识别和理解自己的情绪，找到触发情绪的来源。 教授孩子自我调节的方法，如深呼吸、放松技巧等，以缓解不良情绪。...