怎么才能戒网瘾啊???

1、建立良好的家庭氛围：家长应与孩子保持良好的沟通，关心他们的生活和学习情况，给予足够的关爱和支持，增强他们的自信心和自尊心。 寻求专业帮助：若孩子的网瘾问题严重，家长可寻求专业心理咨询师或医生的帮助。专业人士可以提供更专业的指导和治疗方案。

2、其次，主动寻求心理咨询专家的支持。上网成瘾是一种行为成瘾，会对日常生活、学习和工作造成显著损害。可以通过认知行为疗法、系统脱敏法、精神分析法、家庭治疗法等多种方法进行治疗。特别是对于青少年群体，家庭治疗尤为重要，因为家庭问题可能导致孩子上网成瘾。

3、帮助青少年戒掉网瘾的最佳方式是引导他们找到比上网更感兴趣的事物。当他们发现其他活动比上网更有乐趣时，上网的习惯自然会减弱。这种方法不仅能帮助他们建立更健康的生活习惯，还能增强他们的自我控制能力。如果采取强硬手段，如直接禁止上网，往往会适得其反。

4、要让青少年戒掉网瘾，可以从以下几个方面着手： 教育引导： 意识教育：家长和老师应使孩子充分认识到网瘾的危害，包括对学习、生活和健康的负面影响，让他们明白真实的学习和社交才是成长所必需的。 网络素养教育：教导青少年如何适度使用网络，如何辨别网络信息的真伪，培养良好的网络行为习惯。

厌烦学习怎么办

1、初中生有网瘾而且还厌学的话，那么爸爸妈妈就应该用正确的方式和自己的孩子沟通，千万不要急躁。有些爸爸妈妈在发现孩子这种现象的时候就非常的急躁，于是就和自己的孩子大吵大闹，并且做出了很多伤害孩子的行为。

2、当孩子表现出对学习的厌烦或缺乏兴趣时，家长和教育者可以考虑以下一些方法来处理： 理解原因：首先，尝试了解为什么孩子厌学。可能是因为学习内容不吸引他们，学习方法不适合他们的学习风格，或者可能存在其他问题，如学术困难、社交问题等。与孩子进行坦诚的对话，了解他们的感受和想法是解决问题的关键。

3、高中的学业本就繁重，孩子会对学习产生一定的厌烦心理也是正常的，所以家长不要过多地质问孩子，要多鼓励和帮助孩子，给予适当的理解。

4、 对症下药 如果你找到了不想上学的原因，接下来要做的就是解决问题。 比如你有因为和同学相处不好而不想上学的想法，那么你在和别人相处的时候就可以想想自己是不是做错了什么。 你非常关心同学们的意见和态度。

5、孩子不认真学习还有可能与家长的期望值过高有关。降低期望值也是关键，适合的才是最好的。家长给孩子的期望值，必须因人而异，必须承认，有的孩子智商高，有的低，有的习惯好，有的习惯不好。等等。不要总拿别人的孩子，与自己孩子进行对比，因为越比越容易让孩子丧失自信、厌烦学习。

6、不妨给自己定一些时间限制。连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪，这时可以把功课分成若干个部分，把每一部分限定时间，例如一小时内完成这份练习、八点以前做完那份测试等等，这样不仅有助于提高效率，还不会产生疲劳感。

孩子今年19岁,整天就想玩游戏,什么也不做,不想上学,不想工作,怎么办

1、学习也不再是生活中的全部，与人打交道倒成了我的一件重要的事情。抱着一腔热忱，想着要好好锻炼自己，进入社团组织，可去了以后才发现，并没有那么大的用处，从事的也都是低效浪费时间的工作。可还是在坚持着，变得十分忙，忙到学期末，却不知道自己究竟为了什么而忙，没什么收获，只是觉得自己很累，除此之外，再无其他。

2、建议多陪孩子，家长放下手机。满足孩子内心的精神渴望，平等对待孩子，平易近人，尊重孩子的情绪，感受。放下家长的架子 拖着让孩子无论如何继续上学别退学。告诉孩子“以前确实父母做的不好，不够关心你的心灵成长。

3、说实话，我拉的不是最好的，因为我也有困难的时候，就是拉《梁祝》，一会高音，一会低音，都分不清，也不会拉。更严重的就是因为这一首曲子我都不想学了。可是，那又能怎样呢，只能使劲的学，但是是我意想不到的是，我学会了。