导语：当任务被拆小并可视化时埋头苦干会变成有节律的推进。看板三列与在制品限制能让孩子在清晰流程中形成掌控感。
要点
- 看板三列：待办 进行中 已完成
- 在制品限制：进行中不超过两项
- 复盘闭环：记录成就 卡点 与下次改动
步骤
- 晚饭后共建清单不超过五项
- 估时二十分钟时间盒配五分钟休息
- 完成即右移并做自检复述
总结
流程清楚动机才稳定复盘让下一次更好。
自主管理作业看板实践家庭操作清单
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