导语：练习的价值在于“精确踩中薄弱”。
四要点
- 分解：拆到最小环节。
- 反馈：即时、具体。
- 慢速：放慢以保证动作与理解的正确。
- 重复：间隔重复与变式练习。
总结
当练习瞄准弱点并获得快速反馈，效率会显著提升。
刻意练习：把“练得多”变成“练得准”
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导语：练习的价值在于“精确踩中薄弱”。
当练习瞄准弱点并获得快速反馈，效率会显著提升。