导语：阅读力的核心不只是“读过”，而是“读懂、能说、会用”。30天足以奠定一个可持续的阅读节律。本计划分为启动、加深、表达三个阶段，每个阶段10天，以“每日规定动作+家长支持点”为主线。
阶段一：启动（第1-10天）
- 材料选择：图文比例适中、主题贴近生活的桥梁书或科普小册。
- 规定动作：10分钟指读朗读+3个开放式提问（看到了什么变化？为什么？如果…会怎样）。
- 家长支持：不抢答，用“你觉得呢”鼓励孩子说完整的句子；两天一次“关键词卡片”。
阶段二：加深（第11-20天）
- 笔记方式：折页笔记，左边写“重要信息”，右边写“我的想法”。
- 理解训练：每读完一章，用3句话复述情节或知识要点；尝试提炼一条作者观点。
- 家长支持：引导孩子用“因为—所以—例如”的结构组织话语。
阶段三：表达（第21-30天）
- 口头输出：每两天做一次1分钟讲解；第三次尝试2-3分钟并加入例子。
- 书面输出：第25天写“我最喜欢的段落及理由”，第30天做一张单页海报（主题—要点—金句）。
- 家长支持：关注结构而非错别字，给予具体反馈，如“你用例子说明得很清楚”。
进度看板与奖励
用30格进度表，每完成一天涂一格；满10格解锁一次家庭活动。奖励强调“坚持与表达”，而非“读了几页”。
常见问题
- 读不下去：换材料+缩短强度，从5分钟起步，重点在连续性。
- 只背答案：用“为什么/怎么想到的/再举一个例子”拆解背诵倾向。
总结
当“读—想—说—写”形成闭环，孩子的理解力和表达力会互相促进，阅读带来的自信也会不断累积。