同伴影响与边界:在关系中保持自我

导语:同伴影响是成长的必修课。关键在于“我是谁、我愿意、我不愿意”的清晰表达。

三件事

  • 价值澄清:写下三个“不做”的底线。
  • 拒绝话术:有礼而坚定地说“不”。
  • 支持网络:找到可信的同伴与成人。

总结

当边界被表达,关系会更健康,自我会更稳定。

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