自我认知与目标感:让成长“看得见”

导语:当成长可被记录、被复盘、被展示,目标就不再遥远。目标感不是一句口号,而是由一次次小的“做到”累积而成的自信。

工具包

  • 优势清单:每周写下三项做得好的地方与对应证据。
  • 成长记录册:记录一次“挑战”和“突破”的故事。
  • 阶段目标:把长目标拆到4-6周的阶段目标。

实践路径

  1. 写“我想成为什么样的人”,用3句话描述。
  2. 为阶段目标设计里程碑与可见产出,如完成一份讲解PPT。
  3. 每周选择一个小主题进行展示,训练表达与反思。

总结

当目标拥有可见的里程碑与产出,孩子会在达成中不断认识自己、校准自己,形成稳定的内在驱动力。

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