导语：理解不是“看完就懂”，而是通过结构化流程逐步内化。PQ4R是家庭可执行的阅读模型。
步骤
- 预习：看目录、标题与配图，预测要点。
- 提问：列3个“我想知道”的问题。
- 阅读：带着问题精读，标注关键词。
- 复述：用3句话说出要点。
- 回顾：合上书看笔记，补漏。
- 复习：两天后再做一次口头复述。
总结
当“读—问—说—回看”形成闭环，理解力与表达力会相互增益。
家庭版PQ4R：把阅读变成“可理解、能表达”的闭环
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